मुंह के छालों से हैं परेशान? आराम पहुंचाएंगे ये 9 घरेलू उपाय

मुंह में होने वाले छालों को कोल्ड सोर, अल्सर (Mouth Ulcer) या तालू में होने वाला घाव (Canker Sores) के नाम से जाना जाता है.  यह घाव अमूमन जीभ, होंठों और उसके आसपास मुंह के अंदर होता हैं. छाले छोटे, गोल साइज के अल्सर जितने छोटे होते हैं. यह बेहद ही दर्द देने वाले होते है. यह एक प्रकार के संक्रामक वायरस के कारण होते हैं, जिसे हर्पीस सिम्पलेक्स वायरस (Herpes Simplex Virus) कहते हैं. यदि मुंह की उचित साफ सफाई नहीं रखी गई तो यह मुंह से निकलने वाले तरल पदार्थ के कारण एक जगह से दूसरी जगह यह फैल सकते हैं. इसे ठीक होने में दो से तीन सप्‍ताह का समय लग जाता हैं. ऐसे में हम लेख के जरिए आपको कुछ घरेलू उपाय (Mouth Ulcer Home Remedies) बताए जा रहे हैं, जो आपको मुंह के छालों से तुरंत राहत दिला सकते हैं.

Mouth Ulcer Home Remedies

1. मुंह के छाले दूर करने के लिए फिटकरी को जीभ पर दिन में 2 बार लगाएं. इससे दर्द में तुरंत राहत मिलेगी.

2. मुंह में सफेद छाले या फिर जीभ के छालों के दर्द से आराम पाने के लिए बेकिंग सोडा में पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे छालों पर लगाएं.

3. लौंग के तेल की 4 से 5 बूंदें अगर एक कप गर्म पानी में डाल कर कुल्‍ला करने से छालों के दर्द में बहुत राहत मिलती है.

4. दो चम्‍मच एप्‍पल साइडर विनेगर को एक कप गर्म पानी में डालकर एक चम्‍मच शहद के साथ कुल्‍ला किया जाए तो इससे जीभ के छालों से छुटकारा मिलता है. ऐसा दिनभर में दो से तीन बार करें.

5. दही हमारी बॉडी में प्रोबायोटिक्‍स को बूस्‍ट करता है और गुड बैक्‍टीरिया को बढ़ाता है. जिससे मुंह और जीभ पर छाले करीब-करीब बंद हो जाते हैं.

6. खाना खाने के तुरंत बाद यदि आप गुड को मुंह में रखते हैं तो इससे भी जीभ को छाले के दर्द से राहत मिलती है.

7. एक कप गुनगुने पानी में एक चम्‍मच सेंधा नमक मिलाकर मुंह में रखें और एक मिनट तक कुल्‍ला करने से छाले खत्म हो जाता है. ऐसा दिन भर में तीन से चार बार करें.

8. लहसुन की कली को पानी के साथ पीसकर उसमें थोड़ा-सा देसी घी मिलाएं. इस मिश्रण को अपने छालों पर लगाएं. इससे राहत मिलेगी.

9. अमरूद के ताजा पत्‍तों में कत्‍था लगाकर आप पान की तरह इन्‍हें चबाएं. ऐसा पांच बार दिन में करें.

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