मांसाहार से स्वास्थ्य पर होने वाले नुकसान | Effects of Eating Meat on Health in Hindi

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स्वस्थ रहने के लिए प्राचीन काल से हम शाकाहार भोजन का सेवन करते हुए आए है. वेदों में भी शाकाहार भोजन को महत्वता दी गई. लेकिन वर्तमान पीढ़ी पर मांसाहार भोजन का सेवन करने का जूनून चढ़ गया है. दैनिक तौर पर देखने में आता है कि, मांसाहार भोजन युवाओं के दिलों पर हावी हो रहा है.

चूंकि भोजन का सीधा संबंध हमारे स्वास्थ्य से है, इसलिए हमें मांसाहार भोजन से परहेज करना चाहिए. इस बात को भी नकारा नहीं जा सकता कि, मांसाहार भोजन का सेवन करने से हमें प्रोटीन प्राप्त होता है, लेकिन नियमित रूप से सेवन करने से इसका प्रतिकूल प्रभाव हमारे शरीर पर पड़ता है.

शास्त्रों में उल्लेख मिलता है कि, मुर्गा और मुर्दा एक समान है, इसलिए हमें चिकन का सेवन नहीं करना चाहिए. चलिए लेख के माध्यम से हम मांसाहार भोजन का सेवन करने के नुकसान के बारे में जानेंगे.

दूसरी ओर इस बात को भी नकारा नहीं जा सकता कि, मांसाहार भोजन शैली पश्चिमी देशों से भारत में प्रवेश कर रही है. बता दें कि, अमेरिका समेत कई विकसित देशों में मोटापा एक राष्ट्रीय समस्या बनकर सामने आ रहा है.

मांसाहार भोजन करने से होने वाले नुकसान

  • मांसाहार भोजन करने से शरीर में मोटापा की समस्या बढ़ाती है. भारत में मोटापा एक बड़ी समस्या उभरकर सामने आ रही है.
  • मांसाहार भोजन करने से शरीर में उच्च रक्तचाप की परेशानी आती है.
  • मधुमेह के मरीजों के लिए मांसाहार भोजन करना एक प्रकार का जहर है. इसका सेवन करने से तेजी से मधुमेह का प्रतिशत बढ़ता है.

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